Hat Sie schon der Weihnachtsstress gepackt ?von am 08.12.2013 um 10:06

Haben Sie sich heuer auch vorgenommen, sich nicht vom Weihnachtsstress anstecken zu lassen ?

Ist es Ihnen gelungen ? Oder schwirren in Ihrem Kopf Gedanken herum, wie z.B.:

- Das Geschenk für ... fehlt noch!
- Jetzt hab ich schon wieder vergessen ... zu besorgen
- Oje, wir haben keine Sprühkerzen für den Weihnachtsbaum mehr!
- usw.

Was wäre, wenn Sie bemerken würden, dass dies gar nicht Ihre Gedanken sind, sondern von all den Menschen um Sie herum ? Es gibt natürlich einige Besorgungen zu erledigen. Jedoch "muss" dies immer in Stress ausarten, nur weil es alle Jahre davor auch so war ?

Nehmen Sie bewusst Abstand von all den Dingen die zu erledigen sind und atmen Sie einmal tief durch. Kommen Sie wieder ganz bei sich an. Wenn diese Gedanken wieder kommen, so fragen Sie sich, ob dies wirklich IHRE Gedanken sind! Wenn nicht, dann lassen Sie sie einfach vorüberziehen und atmen Sie wieder tief durch.

Ich wünsche Ihnen nun viel Spass beim entspannten Besorgen Ihrer Weihnachtseinkäufe, ein wunderbares Weihnachtsfest und alles Gute für das neue Jahr 2014!

Alle Liebe wünscht Ihnen
Manuela Weiss


 
 
 

 

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