"Unser Atem"von am 25.01.2014 um 17:11

..., dass unser Gehirn 80 % des eingeatmeten Sauerstoffs verbraucht ?

Durch sehr einfache Atemübungen können wir uns selber in stressigen Situationen helfen. Alleine mit dem "Atem-zählen" lenken wir unseren Focus weg von unseren Gedanken und hin zu unserer Atmung. Schon dadurch kann sich unser Stress-Level verändern.

Probieren Sie es aus !!!

Sollten Sie Interesse an anderen Atemtechniken oder Entspannungsmethoden bzw. -trainings haben, so können Sie mich natürlich jederzeit kontaktieren (+43 (0) 699 11 99 66 75).

Ich freue mich auf Sie!
Alles Liebe sendet Ihnen
Manuela Weiss, MBA
 
 
 

 

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